Como ensinar a criança a superar frustrações

Nem sempre as crianças conseguem tudo o que querem, e isso faz parte do processo natural de crescimento. Pequenas frustrações, como não ganhar um brinquedo desejado ou perder em um jogo, ajudam a desenvolver habilidades fundamentais para a vida adulta. Quando pais e educadores ensinam a criança a lidar com esses sentimentos, ela aprende a superar desafios, fortalecer sua resiliência e desenvolver inteligência emocional. Esse aprendizado não apenas favorece a construção da autonomia, mas também aprimora a capacidade de resolver problemas e lidar com imprevistos.

A frustração surge quando as expectativas não são atendidas, e é comum que a criança reaja com choro, birra ou impaciência. No entanto, essas reações podem ser trabalhadas de forma saudável. “Ensinar a lidar com as emoções desde a infância contribui para o equilíbrio emocional ao longo da vida”, afirma Ariadna Santiago, supervisora pedagógica do Colégio Deoclécio Ferro, de Fortaleza (CE). O apoio dos adultos é essencial para que a criança compreenda que nem sempre tudo acontece como deseja e que existem maneiras construtivas de enfrentar as dificuldades.

Ensinar as crianças a superar frustrações desde cedo tem diversos benefícios. Um deles é o fortalecimento da resiliência, a capacidade de se recuperar de momentos difíceis e aprender com eles. Quando a criança percebe que pode enfrentar desafios e seguir em frente, ela desenvolve autoconfiança e passa a encarar novas situações com mais segurança. Além disso, a inteligência emocional é aprimorada, permitindo que identifique e expresse seus sentimentos de forma adequada. Isso impacta positivamente a convivência com amigos, familiares e professores.

Outro aspecto importante é a paciência e a capacidade de adiar recompensas. No mundo atual, onde tudo acontece rapidamente, ensinar a criança a esperar pelo que deseja é um grande diferencial. Pequenas ações, como aguardar a vez em um jogo ou entender que será necessário se esforçar para conquistar algo, contribuem para o desenvolvimento de uma visão mais equilibrada sobre esforço e recompensa.

Para auxiliar nesse processo, algumas estratégias podem ser adotadas no dia a dia. Criar um ambiente familiar acolhedor, onde a criança possa expressar seus sentimentos sem medo de julgamento, é um primeiro passo. Além disso, jogos que envolvem desafios e regras ensinam sobre a importância da persistência e da superação. “Atividades que estimulam a resolução de problemas ajudam as crianças a compreender que o erro faz parte do aprendizado e que sempre há novas oportunidades de tentar novamente”, complementa Ariadna Santiago.

Se a frustração não for trabalhada, pode gerar comportamentos como impaciência, agressividade ou isolamento. Por isso, é importante que os pais ajudem o filho a entender que nem sempre as coisas acontecem como esperado. Construir um ambiente onde os erros sejam encarados como oportunidades de aprendizado fará com que a criança se torne um adulto mais equilibrado.

Para saber mais sobre frustração, visite https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/frustracao.htm e https://paulinhapsicoinfantil.com.br/blog/trabalhar-frustracao-infantil/